こんばんは。ふぉあ吉です。 ご無沙汰しております。皆様、お元気でしょうか。 気がつけば12月も目前、 私の20…

過呼吸のせいか？腹痛・・・。 昨日は本当に辛かったな 薬適当に飲んで 病んでる自分を遠いところから見ている気分…

昨日も眠れなかった 日中はずっと吐いてるし 死にたい、死にたい、死にたい せめてこの感情を失くして楽になりたい…

最近、少し思い立って、いつも自分で調整してる薬の量を減らそうと試みています。 減薬・・・。 ベンゾジアゼピン系…