Commune

休日


こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回はじめてのブログ投稿になりました。
ホームページ開設にあたって、私には恐れ多く嬉しいお言葉をたくさんいただきました。
ありがとうございます。

初投稿は、私のとある休日の過ごし方をご紹介いたしますね。
とんでもない怠惰ですので、皆様ご安心を。


10時ごろ起床
薬の副作用(それか寝過ぎ)でぼーっとしている。
歯を磨いて、お水を飲む。

薬の影響で胃が気持ち悪くて調子が悪いためすぐには動けず。
朝がまた来たのかと虚無を感じ、ソファに寝転んでまた目を閉じます。

12時 眠りが浅いので夢を見る。だいたい悪夢で起きます。動悸を落ち着かせるためにとりあえずテレビで人の声を聴く。

13時 食欲はないけどお腹は空くのでチョコなどを食べます。

14時 ソファでゴロゴロしてるとなんだか辛くなってくる テレビでアニメみたりします。
15時 辛さの限界でお薬を半錠飲んでしまう
16時 謎のお昼寝
18時 起きて虚無と動悸
19時 夕食は基本無し (食事についてはまた新しい記事に書きますね)


20時 眠剤第①弾 空腹時に飲まないともう今の量じゃ薬が効かない


21時 気持ちが少し楽になってテレビを見る
この時が一番食欲がわいて、少し家にあるものを食べたりします

この時間が唯一カロリー摂取できるチャンス( ; ; )


22時 眠剤第②弾 歯磨き
23時 この時間にはできれば夢の中にいたいのですが、眠れないのが現状です。

そしてまた、朝を待ちます


早く夢に堕ちて楽になりたい思いと、もっと楽しく現実を生きたい思いとの葛藤が、また入眠を困難にさせます。

昔から 考えるのを止める ということが難しくて、誰も覚えていないような自分の過去の辛かったことを思い出しては心を傷めてしまいます。

基本予定なければ、お薬でごまかしてその日を凌ぎます。
異常な無気力でお風呂にも入れないことが多いです。

前まではネットサーフィンをよくしていましたが、最近はテレビを見るようになりました。
メディアリテラシーの欠如を目の当たりにすることもなく、穏やかな気持ちで見られることに気が付きました。
インスタグラムは皆、自分を幸せそうにみせるために四苦八苦しているようで疲れてしまうし
どこも商品のPRが多すぎてつまらない。

テレビを見るようになって、寝る時間が少し遅くなったような気がします。
(21時前後の番組はやっぱり面白い!)


おうちでは何にもすることがなく、というか何もする気力がもてず、休日は希死念慮が容赦なく襲ってきます。


のんびりする時間が良いという方もいらっしゃいますが、
私にとって何もしない時間は、崖から落とされそうで落とされないような宙ぶらりんな状態で
いっそのこと死んでしまいたい と思うことも茶飯事です。

「あー私、刺激のない毎日、薬も飲んでぼーっとして、きっと早々に認知症になって人格さえ失うんだ」

って毎回思い涙が溢れてくる。

そんなこと、考える必要なんて全くないのに。

希死念慮は大きな問題ですが、のんびり過ごすことは悪ではない。
そんなことは分かっていても、他人の「行動」が過剰な透過性をもつ情報社会は個人の希死念慮を加速させます。

変わっていく周りと変われない自分
マウントなんて言葉を知らない方が幸せだったと思います。

恐らく小学生の頃から、希死念慮と今まで戦って、これからも向き合っていかないといけない。
どれだけ死にたくても、自分の人生を歩みたいと思う

もちろん、他人の価値観も認めながら

それがきっと今のYouTubeにつながっています。


ただ、私の休日が虚無であふれていることをお伝えして皆様を安心させようと思っただけなのに
相変わらず余計なことをたくさん書いてしまいました。

希死念慮をお持ちの方 不安で押しつぶされそうな方、
世界で自分ひとりが取り残されたように感じることも多いかと思います。
お気持ちお察しいたします。

やまない雨はないと言います。私の雨はもう何十年も降り続けていると感じることも多く、そんなポジティブワードにさえ疑問符を抱くこともあります。


自身の雨をとめるため、そして皆様が少しでも楽に生きられるための方法を、ゆっくり探していけるブログにしていきたいと思います。

非常にゆっくりですので長い目で見守っていただけると嬉しいです。

できれば次回からは楽しい記事を書いていけたらと思います😊

最後までお読みいただきありがとうございます。
皆様ご自愛くださいませ。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ふぉあ吉

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“休日” への12件のフィードバック

  1. ふぉあ吉涙😭➰生きてるって信じながら、毎日TwitterDMしてました。人生辛いでも、そんなときこそ、腹のそこからわらたりして、自分なりの人生エンジョイすればいい。
    だってさ。みんないつかは迎えがくるんだもん。それまでエンジョイしょう!ふぉあ吉さん。

  2. 私が酷い時と同じですね。脳が支配されてるので無理なんですよね。ひたすら希死念慮と戦い、晴れるまで待つ。苦しい時間です。こんなにかわいいのになぁ。書くのも大変だったと思います。伝えてくれてありがとう。そしてふぉあ吉さんが生きてくれてありがとう。

  3. んもー好き(°∀°)
    ふぉあ吉さんが生きるならオレも生きるよ!
    頼んだぞ!

  4. 私も希死念慮が酷いです。
    ふぉあ吉さんと同じく、休日になると死にたい気分になります。
    いつも首吊りしようと考えてしまいます。

    頭に靄(もや)が掛かったような感じなので、たぶん鬱病なんだと思いますが病院に行く気力もありません。
    鬱病の原因は色々ありますが特に、好きなった人と仲良くなった後、いつも急に嫌われることだと思います。
    嫌われるようなことをしていない場合でも、道端の石ころや通りすがりの他人のような扱いをされるので、いつも心が傷ついていてもうボロボロです。
    誰のためにもならず、必要とされない。迷惑にしかならない人間ならこの世に必要ないと思うのでいっそのこと死のうと思います。
    そのほうが周りの人のためになるし、この世に未練もありません。
    ただ中々死ねないので、生きている間だけでもふぉあ吉さんの動画楽しみにしています。

  5. 希死念慮と動悸の辛さ、お察しします。抱えてるものは人それぞれなので、すべての気持ちは分からないですが、もうどうしたらいいの?っていう何にも言い表せれないあの気持ち(?)は分かるつもりです。
    ちょっとずつ歩いていきましょうね。

  6. ふぉあ吉さんのかわいいお写真にとても癒されました。
    私は子持ち主婦ですが、希死念慮も強く、こんな母親で家族に申し訳ないという思いを日々抱えながら生きています。
    安定剤が手放せません。
    ここがふぉあ吉さんの新しい吐き出し場所になって少しでも、気持ちが楽になりますように。
    また遊びに来ますね。

  7. 日記何度も見返していました。自身も常に眠りが浅く夢ばかり見ています。
    今回ふぉあ吉さんの休日の過ごし方共感出来る部分が多く救われた自分もいます。
    今後ふぉあ吉さんの日記を見るという楽しみも出来ました。
    でもご無理はなさらずありのままでお過ごし下さい。

  8. 私も似たような一日を過ごしてます。虚無感と焦りに押し潰されてます。考えないようにするなんて無理ですよね。周りと比較しちゃいけないって理解してるけど、気づいたら考えてしまってます。次のブログも待ってます。

  9. 日記の書き方も上手ですね。何か布団に入りながらふぉあ吉さんの日記やYouTube見るのが、最近の楽しみです。
    そうですよ。楽しい人生まってますよ。
    人生って時期が来たら自然に終わるし。それまでおもいっきり楽しみましょう!
    無理なくね😃頑張らなくていいんだから
    マイペースマイペース。

  10. 私も同じような休日を送っています😅
    テレビの方がSNSを見るより精神的に良い事が多いですよね…特にInstagramは見たら見た分だけ辛くなります笑
    最近は家族からも見放されて孤独なのでふぉあ吉さんのブログを見れて同じような思いをしてる方がいるとわかるだけで勇気づけられます😌能動的に動けること尊敬です。
    どんな文章も余計ではないですよ!またの更新楽しみにしてます🌸

  11. 私も、今の眠剤の量では普通に飲んでも効かないので、ふぉあ吉さんと同じく、空腹時に飲んでます。なので、食事は、基本的に、寝る前の一日一食だけ。それでも、食べてすぐ寝るからか、痩せるどころか、むしろ余計なお肉が付きます😅

    無理に楽しいことを書かなくてもいいと思いますよ☺️ 少なくとも私は、今回みたく、ありのままのふぉあ吉さんのことが知りたいです。

    時間があると、ゆっくりリラックスするどころか、かえってあれこれ考えて、逆にツラくなってしまいますよね。私も同じです。
    ふぉあ吉さんの文章は、人を惹きつけるものがあると思うので、これからも、そんな時は、正直な自分を書き続けていったらいいと思います。不安や憂鬱な気持ちをどんどん文章に吐き出して、心を軽くしてください。

    これからも、マイペースで、どうぞよろしくお願いします😊

    最後に、素敵なお写真を拝見できて、とても嬉しかったです🥰

    長文、失礼しましたm(_ _)m

  12. 止まない雨はない。
    そんな言葉は信じれない。
    よくわかります。
    だから傘になります。
    少しでも濡れないように
    寒くないように笑顔をあげたいです!

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